มาซาโกะ มิซูทานิ Masako Mizutani หน้า 20 อายุ 43
ผู้ที่สมญานามว่า “Japan’s Lady of Eternal Youth,” หรือ “หญิงสาวญี่ปุ่นผู้ที่มีความงามชั่วนิรันดร์”คือ มาซาโกะ มิซูทานิ (Masako Mizutani) นางแบบเกี่ยวกับความสวยความงาม ที่มีอายุถึง 43 ปี
ทำไมเจ๊อายุขนาดนี้แล้วยังสวยไม่สร่างเลย
วันนี้เราได้เคล็ดลับจากแม่ มาซาโกะมาบอก
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสดใหม่
- กินอาหาร 4 มื้อต่อวันในปริมาณน้อย (เช้า เที่ยง บ่ายแก่ๆ เย็นตอนหัวค่ำ)
- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อขจัดสารพิษ
- แต่งหน้าน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
- ใช้ครีมทาหน้า ทาผิว ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี
- ใช้ครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อต้องโดนแสงแดด
- ทำความสะอาดผิว และเพิ่มควาามชุ่มชื้นแก่ผิว ด้วย moisturizing regime ทุกคืนก่อนนอน
- ออกกำลังกายเป็นประจำ และ การนอนหลับเพียงพอ ที่สำคัญไม่สูบบุหรี่จ๊ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น